la magia de lo sencillo

Ese momento en el que al fin estás tranquila/o en casa, cómodamente sentada/o en el sofá, ya te has preparado algo rico que picotear, el mando del televisor cerca, la manta perfectamente colocada alrededor de tus piernas, nada te aprieta, el teléfono apagado bien lejos de ti para no caer en la tentación de mirarlo si quiera..., es en ese momento en el que no necesitas ni quieres pensar, sólo apetece sumergirte y dejarte llevar por aquella película que por los motivos que fueran no te cansas de ver, aquella película o serie que hace que te sientas en armonía viéndola. Hay un estudio:  'The happiness advantage'  que ya demostraba que las personas que tan sólo piensan en ver su película favorita, elevan sus niveles de nuestras queridas endorfinas en un 27%. Es una gozada este plan:  # ve tu película favorita.

Seguramente tendrás en tu interior guardado como un recuerdo favorito, aquella película que te marcó, aquella película que llegó por su mensaje, por sus actores, por su historia..., esa película que sin querer se convirtió en nuestra película favorita, y que aunque pasen los años y nosotros pasemos con ellos, siempre tendrá un rincón especial en nosotros. Shaw Achor , investigador autor de  “ The happiness advantage” , explica que un estudio demostró que las personas que pensaban sobre ver su  película  favorita, realmente elevaron sus niveles de  endorfinas  en 27%. Los beneficios no sólo son subjetivos, sino que de alguna manera, hay estudios que demuestran los beneficios de volver a ver aquella historia que se nos quedó guardada para siempre. Disfrutar de un buen rato viendo nuestra película preferida, en compañía o solos, en el cine o en casa..., estar cómodamente sentados y sin agobios, dejándonos sumergir de nuevo en la trama, en los paisajes...