#77 'Un buen desayuno'

'Suena el despertador y una serie de maldiciones salen por tu boca. Te das la vuelta y sigues durmiendo o remoloneando. Quince minutos después consigues salir de la cama con el tiempo justo para ducharte, vestirte y salir de casa corriendo para llegar puntual al trabajo. Y todo ha transcurrido tan rápido que no has tenido tiempo para desayunar. ¡ERROR!'. (*) Huffington post.

Resulta interesante pararnos unos minutos a valorar la importancia de desayunar bien, estoy convencida que un buen desayuno nos aporta la energía necesaria para realizar las diferentes tareas de otra forma, nuestro rendimiento físico y mental será diferente y nuestro día sin duda alguna, comenzará de otra manera, de otro color.

Por eso hoy te propongo dedicarle al desayuno su espacio correspondiente, su momento y beneficiarnos así de este primer paso en las mañanas. Vale la pena empezar nuestro día con las energías cargadas y nuestro organismo a pleno rendimiento.

Para reforzar lo dicho y convencernos (si no lo estamos) de la importancia de no salir sin desayunar, pincha aquí y averigua 11 cosas sobre el desayuno y que nadie te ha contado antes, un artículo de 'El huffington post'.

#77 Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo, ¡feliz desayuno!.

foto de www.posadadezorita.com

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