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#44 "mirar al cielo"

En la mayor parte de las ocasiones mientras caminamos por la calle, miramos hacia adelante sumidos en nuestros pensamientos, con el tiempo en contra y aprovechando el momento para ir organizando el día o haciendo la lista de la compra. Son pocos los casos en los que disfrutamos del paseo y menos veces aún las que nos detenemos un momento a mirar al cielo, contemplarlo en su máxima plenitud, mirando las nubes, los pájaros que lo atraviesan u observar ese color azul tan suave, es algo que no solemos hacer. Por eso mi propuesta sencilla es...

#44 mirar al cielo con el alma bien abierta y sumergirnos en su inmensidad.
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Estoy convencida que una de las cosas más sencillas y que más puede llegar a reconfortarnos es el abrazo. Recibirlo es un gesto que llena de energía a quién lo recibe, abrazar es decir sin palabras que "estoy aquí", abrazar es mucho más que un gesto.  Un abrazo es una de las formas básicas de demostrar afecto. Es una manera de indicarle a alguien que nos importa.   Además de esto, los  beneficios de los abrazos  para salud son varios: Los abrazos nos hacen sentir menos solos. Nos hacen sentir ilusionados, alegres y con  buen humor . Abrazar fortalece los lazos de  amistad  o amorosos. Ayudan a desbloquear nuestras emociones. Liberan la tensión y el  estrés . Estimulan la creatividad. Producen una sensación de bienestar general. imagen propiedad de: www.bellezayalma.com Reducen la  presión arterial . Con todo esto, propongo pongas en práctica este gesto sencillo y... #68 "des un abrazo afectuoso y sincero".
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