la magia de lo sencillo

Es lo que tienen los fines de semana, "paren que yo me bajo", me bajo de la rutina, del corre corre y me pongo en posición "pausa"..., y cuando lo hago empiezo a ver las cosas de otro color, me quito las gafas grises y me pongo las de color green y camino por el día sin prisas. Resulta curioso que muchas veces incluso los fines de semana estamos apurados porque queremos aprovechar para hacer mil cosas en casa o satisfacer varios compromisos pendientes, pero lo cierto es que no existe mayor placer que "quitarnos el reloj", dejar a nuestra rutina en un rincón y hacer lo que nos plazca: pasear, leer, oír música, sentarnos en un banco y mirar, o sentarnos en nuestro sofá preferido y "sacarle el jugo", a la porra ordenar el garaje o planchar las camisas. Poder hacer lo que uno quiera, como quiera y cuando quiera es el mayor de los regalos que no valoramos y está ahí... A todo esto es fundamental añadirle aquello de la atención plena , es decir, s

Nos dice adiós el verano, los días de calor comienzan a dejarnos y poco a poco el otoño nos recibe con los brazos abiertos. Cada estación tiene su encanto, esa es la verdad, y del verano son muchas las cosas sencillas que nos contagian alegría y felicidad, hoy destacaría una de ellas que además he experimentado en estos días... Proponerse dar un paseo un día de sol, pero hacerlo a la sombra de un camino lleno llenito de árboles, dándonos la brisa en la cara y beneficiándonos de su claridad y de su sombra a la par. #70 Caminar a la sombra de los árboles un día de sol...