Ir al contenido principal

#81 'No hay definiciones'

"Si quieres ser feliz un día, sal de paseo al parque... Si quieres ser feliz un año, consíguete un buen trabajo... Pero, si quieres ser feliz siempre, enséñale a alguien a serlo". Dalai Lama.

Muchas veces leo infinidad de definiciones sobre la tan deseada felicidad, pero yo me pregunto: ¿realmente puede existir una definición sobre la felicidad?, sinceramente pienso que todo es muy relativo, lo que a uno le hace feliz al otro no y lo que para mi es fundamental para estar bien no lo es tanto para otra persona. Creo que estaremos bien, cuando estemos en calma con nosotros mismos, en nuestro interior...

Aunque cuesta trabajo hacerlo y requiere práctica, sirve mucho aprender a relativizar las cosas, a no darle una gran importancia a cosas que seguramente no la tienen tanto, a quedarnos con lo bueno de todo lo que nos rodea y a pasar pronto la página de lo que no nos gusta. No ponerle asunto a lo que nos molesta y buscar nuestro camino, dándonos placeres nosotros mismos sin esperar que los demás lo hagan, porque a lo mejor no lo hacen, y yo no quiero que estar bien dependa de nadie más que de mi.

Sueña, respira y haz aquello que te apetece hacer...




Comentarios

Entradas populares de este blog

#68 "el calor de un abrazo"

Estoy convencida que una de las cosas más sencillas y que más puede llegar a reconfortarnos es el abrazo. Recibirlo es un gesto que llena de energía a quién lo recibe, abrazar es decir sin palabras que "estoy aquí", abrazar es mucho más que un gesto.  Un abrazo es una de las formas básicas de demostrar afecto. Es una manera de indicarle a alguien que nos importa.   Además de esto, los  beneficios de los abrazos  para salud son varios: Los abrazos nos hacen sentir menos solos. Nos hacen sentir ilusionados, alegres y con  buen humor . Abrazar fortalece los lazos de  amistad  o amorosos. Ayudan a desbloquear nuestras emociones. Liberan la tensión y el  estrés . Estimulan la creatividad. Producen una sensación de bienestar general. imagen propiedad de: www.bellezayalma.com Reducen la  presión arterial . Con todo esto, propongo pongas en práctica este gesto sencillo y... #68 "des un abrazo afectuoso y sincero".

#26 "estirarnos cuando nos despertamos"

Si, parece algo obvio y simple, quizá en muchos casos no le prestemos atención a este acto, pero estirarnos por las mañanas al despertar es una acción que nos permite quedarnos como nuevos tras la larga noche. Y resulta curioso que muchas veces nos levantamos a toda prisa porque de los cinco minutos que nos íbamos a quedar tras sonar el despertador, ya pasaron veinte y entonces no tenemos tiempo para estirarnos, pero hacerlo, realmente vale la pena, el cuerpo se recoloca y comenzamos el día... de otra manera. #26 estirarnos con ganas cuando nos despertamos.