la magia de lo sencillo

Seguramente alguna vez te has planteado aquello de aprovechar el momento y disfrutar de todo cuanto tenemos y nos rodea, de no hacernos mayores y quedarnos con la nostalgia de no haber hecho esto o aquello. Este artículo (o fragmento de él), llegó a mi por casualidad y me pareció tan interesante y tan afín al blog que he decidido compartirlo, son unos cuantos buenos consejos de personas que con 60 años miran atrás y piensan todo aquello que tendrían en cuenta si tuvieran nuevamente 30; impulsadas por Margaret Maninng, toman la iniciativa y nos hacen llegar este regalo. Comencemos con la historia:  Un buen día   Margaret Manning   decidió dejar su trabajo y crear   Syxty and me , una comunidad para mujeres de más de 60 años. Su propuesta abrió las mentes de numerosas mujeres, haciéndolas cuestionarse el propósito y el significado de sus vidas.  En concreto, vio que las dudas se presentaban de forma habitual en mujeres que rondaban los 30 años. Así es q...

Seguramente tendrás en tu interior guardado como un recuerdo favorito, aquella película que te marcó, aquella película que llegó por su mensaje, por sus actores, por su historia..., esa película que sin querer se convirtió en nuestra película favorita, y que aunque pasen los años y nosotros pasemos con ellos, siempre tendrá un rincón especial en nosotros. Shaw Achor , investigador autor de  “ The happiness advantage” , explica que un estudio demostró que las personas que pensaban sobre ver su  película  favorita, realmente elevaron sus niveles de  endorfinas  en 27%. Los beneficios no sólo son subjetivos, sino que de alguna manera, hay estudios que demuestran los beneficios de volver a ver aquella historia que se nos quedó guardada para siempre. Disfrutar de un buen rato viendo nuestra película preferida, en compañía o solos, en el cine o en casa..., estar cómodamente sentados y sin agobios, dejándonos sumergir de nuevo en la trama, en los paisajes...

No cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quienes la reciben, sin empobrecer a quienes dan. Ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces para siempre. Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios. Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios y es la contraseña de los amigos. Es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes, y el mejor antídoto contra las preocupaciones. Pero no puede ser comprada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie a menos que sea brindada espontánea y gratuitamente. La sonrisa es mensajera de bondad, ilumina la vida de aquellos que la ven. A pesar de haber visto docenas de personas fruncir el entrecejo, de mal humor o apáticas, su sonrisa sigue siendo como el sol que rompe a través de las nubes. Una sonrisa puede ayudar a comprender que no todo es en vano, que aún hay alegría en e...