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#61 "Un té en buena compañía"

Quien dice un té, dice un café, realmente no es el eso lo importante... lo que verdaderamente importa es tener un rato para nosotros, si estamos en buena compañía mejor que mejor y si decidimos estar solos con nosotros mismos también vale... Hoy vivimos en la sociedad de las prisas, de la rutina y de estar ocupado todo el día, estamos inmersos en un dinamismo extraño donde los momentos de ocio han tomado un incalculable valor.
Una vez leí que "si el trabajo, los compromisos y las tareas se comen la mayor parte de tu día y acabas por la noche con una sensación de agobio y cansancio, es que alguna cosa no acaba de ir del todo bien. Todos tenemos nuestras tareas diarias, pero debemos aprender a que no nos desborden y a llevar una vida que nos guste y alegre", estoy totalmente de acuerdo, al final la vida pasa y con ella la oportunidad de vivirla...
Por eso hagamos una parada en nuestra rutina, pongamos el freno y disfrutemos de ese café, de ese té, de la historia que nos cuenta nuestro amigo o de nuestro silencio si estamos sólo nosotros, por eso y porque de momentos se compone nuestra vida...

#69 seamos protagonistas y tomemos un té en calma y en con buena compañía, ¿te apetece?.

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#68 "el calor de un abrazo"

Estoy convencida que una de las cosas más sencillas y que más puede llegar a reconfortarnos es el abrazo. Recibirlo es un gesto que llena de energía a quién lo recibe, abrazar es decir sin palabras que "estoy aquí", abrazar es mucho más que un gesto.  Un abrazo es una de las formas básicas de demostrar afecto. Es una manera de indicarle a alguien que nos importa.   Además de esto, los  beneficios de los abrazos  para salud son varios: Los abrazos nos hacen sentir menos solos. Nos hacen sentir ilusionados, alegres y con  buen humor . Abrazar fortalece los lazos de  amistad  o amorosos. Ayudan a desbloquear nuestras emociones. Liberan la tensión y el  estrés . Estimulan la creatividad. Producen una sensación de bienestar general. imagen propiedad de: www.bellezayalma.com Reducen la  presión arterial . Con todo esto, propongo pongas en práctica este gesto sencillo y... #68 "des un abrazo afectuoso y sincero".

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